Qu’est-ce que le CNC ?
Vous avez peut-être entendu parler de cette pratique qui questionne beaucoup, voir effraye les personnes qui ne la pratiquent pas.
Le CNC fait parties du BDSM pour son aspect jeux de pouvoirs consentis.
Le CNC, qu’est-ce que c’est exactement ?
CNC veut dire : Consensual Non Consent. Pouvant être traduit par “Pratique consensuelle de non consentement“
Le principe, est de simuler un ou plusieurs actes non consentis.
Il est important de remarquer que l’on parle bien ici de simulation, le consentement de toutes les parties impliquées aura été discuté, et donné avant de passer à la pratique.
Il s’agit donc bien d’une pratique consensuelle, comme son nom l’indique.
Comment s’assurer du consentement dans la pratique du CNC ?
Avant de mettre en place une scène de CNC, il sera très important de communiquer de manière claire et ouverte, sur ses propres désirs, ceux de l’autre, les limites de chacuns.
Prenez le temps de passer en revue tout ce qui pourrait poser question, ce qui est permis ou non. Plus vous serez au clair avec la question, plus vous pourrez envisager le CNC avec le moins de risques possibles.
Une fois que vous saurez ce que vous et votre partenaire désire, il est recommandé de définir un safeword, signifiant que quelque chose ne va pas, ou que vous ne pouvez consentir à ce qui se passe.
Quand bien même vous y auriez consenti avant, il est important de pouvoir dire stop si à ce moment, ce n’est plus possible pour vous.
De même, pour votre partenaire.
Il est possible que malgré la discussion, la pratique réelle vous mette trop mal à l’aise, dans ce cas, vous pouvez arrêter, et en discuter ensuite. Il sera toujours possible de recommencer plus tard, lorsque vous aurez éclairci les choses.
Pour qui est le CNC ?
Le CNC n’a pas de genre défini, il y aura en général une personne Top, l’autre bottom, mais il est également possible de switcher.
Le CNC est plutôt une pratique avancée, dans le sens où il est nécessaire d’avoir une bonne communication préalable, d’avoir défini des limites strictes, et un safeword si nécessaire.
Quels sont les dangers du CNC ?
Les dangers vont dépendre des pratiques qui peuvent y être associées, comme les entraves, du sexe intense, du breath play, etc…
Il faudra donc prendre en compte tout les dangers en rapport avec chaque pratique ajoutée au CNC en tant que tel, et redoubler de vigilance, puisque le jeu est de simuler une personne non consentante, pouvant donc se débattre ou envoyer beaucoup de signaux contradictoires.
Le principal danger du CNC en lui-même est psychologique.
La pratique pouvant simuler un viol, ou un.e situation mettant à mal la personne bottom, il faudra veiller à ce qu’il n’y ait pas d’atteinte psychologique, traumatisme, réveil de traumatisme, sideration.
Restez donc attentif à votre partenaire et à ses réactions, si c’est la première fois, commencez en douceur. Rien ne sert de se précipiter.
Les deux personnes peuvent subir un mal être, de la sideration ou autre, que ce soit Top ou bottom.
Comment mettre en place une scène de CNC ?
Après avoir dialogué avec votre partenaire de ce que vous voulez, de vos limites et de vos safeword, vous pourrez décider quand se déroule votre scène de CNC.
Prévoyez un endroit qui vous mette assez à l’aise pour vous exprimer, et assez en sécurité physique et psychologique.
Mettez le plus de paramètres favorables de votre côté.
Vous pouvez alors vous lancer, préférez y aller doucement la première fois, et d’en debriefer ensuite, pour aller plus loin si c’est ce que vous désirez.
Quel aftercare après du CNC ?
L’aftercare est très important après une pratique intense psychologiquement comme celle-ci.
Prenez le temps de vous retrouver, de laisser retomber des émotions, et de discuter de ce qui s’est passé.
N’hésitez pas à en rediscuter plus tard, le lendemain par exemple, lorsque les émotions seront redescendues.
En conclusion, le CNC est une pratique mal vue du fait de son association aux viols, mais se situe très loin de cela, c’est une manière d’explorer ses kinks et sa sexualité tout en restant dans un cadre serein et consensuel.
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